想使用LINUX出现两个难题！希望高人指点一下！

yuck

我以前一直在用WINDOWS的操作系统，不过一直对LINUX很关注。昨天终于放弃了一起装了一个红旗5.0使用，花了3个小时终于把OFFICE和QQ搞定了。
但单位的机器需要使用ACTIVE MESSENGER 这个软件 或者是用腾讯通来进行内部通讯，哪位高人能给我指点一下如何在LINUX下能将这两个软件安装上，或者其中的一个安装上也行！

本人是新人，希望大哥们在说的时候尽量简单点！
谢谢！