如何更改thunderbird邮件列表的字体

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我只有kdebase，emerge mozilla-thunderbird-bin和mozilla-firefox-bin
我觉得应该是gtk2配置的问题，可是我找不到关于它的配置文件，因为没装gnome，所以也没法用它的配置工具。现在中文字体小得几乎看不见

另：如何关掉thunderbird/firefox的字体平滑？

多谢帮忙